BFRB. Подборка приложений для отслеживания/ внедрения привычек
Ниже вы найдете подборку приложений для отслеживания / внедрения ваших привычек. Приложения бесплатные, но некоторые имеют премиум версию. ⠀ Смысл примерно одинаковый: вбиваете название привычки (например, каждый день заполнять форму Анализ привычки) и отмечаете в приложении сделали или нет. Потом можно посмотреть общую статистику за месяц. Прелесть подобных приложений в том, что, когда вы видите, что вы справились в течение недели, при желании не делать, полученные результаты мотивируют делать. ⠀ ⠀
HabitBull (Android)⠀
Motivateo (IOS)⠀
Mr Habit ( IOS)⠀
Habitica⠀
Momentum(IOS)⠀
https://buff.ly/2Rt3CuT (IOS & Android)⠀
Habit List (IOS)⠀
Reporter (IOS)⠀
Daily Habits (IOS)⠀
Целевой трекер & Привычный календарь ( Android)⠀
⠀ И последнее, приложения подходят не всем, иногда на простом листке бумаги можно нарисовать календарь и рисовать звездочки каждый раз, когда, например, вы не поддавались позывам.