Блог

Нелюбовь к себе

Большинство людей с BFRB испытывают некоторый дискомфорт, связанный с тем, как они выглядят. Но, важно понимать, что большинство людей испытывают это! У нас может быть залысина или новая царапина, и мы часто уверены, что все замечают и думают, что мы странные или уродливые.

Но вот правда: каждый человек не уверен в том, как он или она выглядит. На самом деле, большинство людей так озабочены тем, как они выглядят, что даже не замечают вас! ⠀
Люди с BFRB могут иметь уникальный набор проблем, и да, у нас есть проблемы, которые отличают нас от членов семьи и друзей, не имеющих проблемы BFRB. Однако мы живем в обществе, которое чрезмерно ценит внешний вид, и в результате почти каждый сомневается в том, подходит ли он или она под описание «нормально».

Существуют продукты, которые помогают улучшить вид волос или скрыть шрамы на коже. Однако важно понимать, что уверенность в своей внешности должна исходить изнутри, независимо от того, как вы выглядите. Можно быть красивой без волос и с поврежденной кожей.

Вы - гораздо больше, чем ваши волосы или кожа, но достижение этой точки принятия требует внутренней работы.
BFRB Дерматилломания Трихотилломания Работа с мыслями