Часто люди с данной проблемой думают, что, излечившись, проблема уже не напомнит о себе. Мы можем перестать реагировать на позывы ковырять/выдергивать. Но мысли никуда не уйдут. Их может стать меньше.
Помните, что проблема не в мыслях. Не бывает хорошей или плохой мысли. Мысли — это просто мысли. Мы те, кто придает им значение. Мысли — это просто образы или идеи, которые всплывают в нашем уме. У вас нет контроля над мыслями, которые приходят вам в голову. НО вы контролируете свою реакцию на мысли.
Даже после лечения, во время выздоровления у вас все равно будут навязчивые мысли. И это нормально. И ваша цель — это научиться позволять этим мыслям приходить и уходить. Научиться не придавать им никакого значения.