Блог

Почему так стыдно?

Почему проявления BFRB могут быть такими позорными? Хотя расстройства BFRB затрагивают миллионы людей, они недостаточно понятны и редко освящаются в средствах массовой информации. В результате поведение часто рассматривается как что-то вроде «вредной привычки», которые можно остановить с помощью силы воли.

Из-за этого заблуждения многие, кто живет с BFRB, сообщают о стыде, который идет бок о бок с расстройством.

Они могут гнобить себя из-за своей кажущейся неспособности остановиться или пойти на все, чтобы скрыть свидетельства того, что они выдергивали волосы тянут или ковыряли кожу - часто используя парики или макияж, или отказываясь позволить людям видеть части своего тела. Этот сильный позор может помешать отношениям, близости и повседневному функционированию.

Хотя делиться этими чувствами с любимым человеком или терапевтом может быть полезно, многие с BFRB находят утешение, просто узнавая, что они не одиноки. Также помогает распространение информации о BFRB (как среди страдающих расстройством, так и среди их близких). Группы поддержки и онлайн-ресурсы помогают уменьшить количество стыда в жизни с BFRB.
BFRB Работа с мыслями