Только потому, что вам кажется, что вас осуждают, это не значит, что это действительно так. Мы любим додумывать за других людей, почему-то становимся уверенными, что мы на самом деле можем узнать, что у других в голове. Мы практически ощущаем себя под светом софитов, которые подсвечивают все наши недостатки и совершенные ошибки.
НА САМОМ ДЕЛЕ: они о вас не думают. Они думают о том, что вы о них подумаете или о том, что они хотят делать в эти выходные или о своем пятне на брюках. И даже если кто- то действительно выдает вам свои осуждающие комментарии, отпустите их. Не обращайте на них внимание. Вы не 100 долларовая купюра, чтобы всем нравиться. Всегда будет кто-то чем-то недоволен. Не тратьте на них свою энергию, лучше направьте ее в русло заботы о себе.