Ниже представлены методы из первой области - Сенсорные (Sensory). Выбирайте и проверяйте какие из методов лучше работают для вас.
- Заняться спортом/йогой;
- Стимулятор кожи лица. Например, FOREO Luna;
- Играть с кинетическим песком;
- Процедура ухода за лицом. Регулярная чистка и уход за лицом и кожей дают возможность прикоснуться к своему лицу с любовью и заботой.;
- Использовать средства для умывания с абразивностью(скрабы);
- Избегайте использования кончиков пальцев;
- Сделать накладные ногти;
- Наклеить пластырь на подушечки пальцев;
- Использовать Крем для рук / крем для кутикулы;
- Слушать музыку;
- Рисовать;
- Использовать зубную нить;
- Лопать пузырьки на упаковке;
- Шить/Вышивать.