Прежде всего, не паникуйте! Многие родители, особенно если они сами боролись с BFRB, весьма чувствительны к интересу своих детей к волосам. Для некоторых детей выдергивание волос — это краткая фаза детства, связанная с самоисследованием и успокоением, и не перерастает в клиническую проблему. Однако, если ребенок нанес существенный ущерб или выражает желание прекратить выдергивать волосы, или если выдергивание волос продолжается и после дошкольного возраста и, кажется, используется во все большем количестве действий и ситуаций, вот несколько общих подходов от TLC BFRB, которые родители могут использовать.
- Отнеситесь к выдергиванию волос без наказания и критики. Понаблюдайте за привычкой у вашего ребенка. Определите, какие действия и ситуации являются триггерами к эпизодам. (просмотр телевизора, чтение, катание в машине, скука и т.д
- Как бы вам не хотелось - не говорите: “Прекрати немедленно.” Это не помогает.
- Вы можете исследовать с ребенком различные «игрушки», которые могут заинтересовать и отвлечь его / ее от волос. Например, мягкие игрушки, кусочки липучки, войлок или бархат и т. Д. Список ограничен только вашим воображением. Добавляйте по одной игрушке в ситуации, когда у ребенка позывы. Например, если ваш ребенок обычно выдергивает волосы во время просмотра телевизора, вы можете дать ему «игрушку для телевизора» и поощрить ребенка играть с ней во время просмотра. Хвалите такое альтернативное поведение до тех пор, пока не изменится шаблон. Этот процесс может занять от нескольких дней до гораздо большего времени. Наберитесь терпения. Если вы подозреваете, что причиной проблемы может быть прическа вашего ребенка, попробуйте поэкспериментировать с другим стилем, особенно с таким, при котором волосы не попадают на лицо и пальцы.
- Помните, что это сложный паттерн поведения, причины которого пока неизвестны, и лечение которого продолжает оставаться экспериментальным.