BFRB. А станет ли лучше?

Да, станет лучше. Правда состоит в том, что большинство людей с BFRB будут иметь дело со своим расстройством на протяжении всей своей жизни. Трудно преодолеть BFRB, но благодаря усердной работе ученых, проводящих исследования, есть надежда на лучшее лечение и потенциальное излечение в будущем. Но, независимо от этих научных достижений, мы можем предпринять шаги для улучшения наших условий. Многие с BFRB разрабатывают планы лечения для себя (часто с помощью терапевта), включая стратегии управления побуждениями в их повседневной жизни.

Чем больше времени вы вкладываете в поиск хороших стратегий, тем больше вы сможете контролировать свой BFRB. Для некоторых это означает, что игрушки нужно брать с собой в школу или на работу. Для других это означает, что нужно спать с кондиционером в волосах, чтобы создать барьер для привычки. Стыд и изоляция часто являются самыми трудными частями BFRB, самыми большими препятствиями на пути к чувству счастья. Создание сети поддержки может быть чрезвычайно важно в вашем путешествии.