Работа над уменьшением тревожности может уменьшить количество случаев ковыряния кожи. К счастью, за последние два десятилетия в лечении людей с психическими заболеваниями, включая тревожные расстройства, был достигнут большой прогресс. Хотя точный подход к лечению зависит от типа расстройства, для большинства тревожных расстройств можно использовать один или комбинацию следующих методов лечения: ⠀
⠀
- Психотерапия⠀
⠀
- Когнитивно-поведенческая терапия⠀
⠀
- Изменения в питании и образе жизни⠀
⠀
- Медикаменты⠀
⠀
- Релаксационная терапия⠀